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Ab 18. Januar 2023 ändert sich der Trainingsablauf bei Charlys Stunden. Es bleibt bei 45 Minuten Bauch-Beine-Po und im Anschluss kann noch 30 Minuten mit Funktionalem Oberkörpertraining weitergemacht, oder auch erst begonnen werden. Step Aerobic wird aufgrund mangelnder Teilnehmerzahl eingestellt!
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November 2023
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