Fitness - Aktiv&Fit

Die Aktiv&Fit -Gruppe bietet allen Frauen und Männern ab 18 Jahren die Möglichkeit zur sportlichen Betätigung. Geboten wird ein abwechslungsreiches Programm aus Spielen, Gymnastik, Circuit- und Konditionstraining.

• Alter:                   ab 18 Jahre
• Trainingszeit:     Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr
                              (Schulturnhalle)
• Übungsleiter:     Peter Ludwig
                               88171 Weiler im Allgäu                                                  Tel: 0176-544 48572

​Zirkel Training

Zirkel- und Cardiotraining​

• Alter:                  ab 18 Jahre (weiblich)
• Trainingszeit:     Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr                                        (Schulturnhalle)                      Achtung, Wintermonate am Mittwoch 19 Uhr in der Alten Halle!! Beginn: 20.11.2024
• Übungsleiter:     Daniela Späth                                                               E-Mail: [email protected]

Bauch-Beine-Po

Intensives Training für die Muskulatur im Bauch, Beine und Po Bereich

• Alter:                 ab 18 Jahre
• Trainingszeit:    findet nicht mehr statt

• Übungsleiter:                                                                                                

Funktionales Oberkörper Training

Verknüpfung von Bewegungsabläufen mit unterschiedlichen Muskelstrukturen. Es wird nicht nur  ein Muskel belastet, sondern mehrere Muskeln komprimiert in der Bewegung,       

• Alter:                ab 18 Jahre              
• Trainingszeit:   findet nicht mehr statt
•   Übungsleiter:     

Abteilungsleiter

Sibylle Sattler
Tel: 08387 / 392846
E-Mail: [email protected]